Быкова Людмила
Геннадьевна

г. екатеринбург
Юрист

В какой-то момент я поймала себя на том, что я парюсь за то, что обо мне думают люди в проезжающих мимо машинах и продавцы в магазинах.

ДОСТИГНУТЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Проблема абсолютно перестала меня волновать. А со временем мысли о том, кто что про меня думает
— сошли на нет. Было ощущение — как-будто сняли какой-то внутренний ограничитель

В чем ваша проблема?

Очень часто и много думаю о том, как на меня посмотрят другие люди, как и что обо мне подумают. Даже тех, кто был мне вообще не знаком. При этом я настолько привыкла к этому ощущению, которое давно сопровождало меня фоном, что иногда даже получалось не замечать его.

При том что я достаточно активный, весёлый и общительный человек. Несмотря на это всё, иногда очень серьезно накрывало ощущение того, что я что-то в своей жизни делаю неправильно, а иногда, что вообще всё делаю неправильно.

Что побудило вас заняться собой?

Умными людьми мне казались практически все кто меня окружал. Успокаивала себя так: не стоит беспокоиться о чужом мнении, что по-сути всем на всех наплевать. Это помогало на какое-то время, но каждый раз возвращалось.

В какой-то момент я поймала себя на том, что я парюсь за то, что обо мне думают люди в проезжающих мимо машинах и продавцы в магазинах.

Сомневались?

Сомнения не было, хотелось попробовать что-то новое и и подумала в конце концов — ну что я теряю, а вдруг. Хотя особо не верила, если честно, может быть именно поэтому и была так поражена результатом.

Как себя чувствовали тогда?

Постоянное напряжение и ощущение, что ты стесняешься всего на свете. Думать можно было только об ошибках и последствиях, которые будут. При том, что это стиснение было и на работе и в отношениях и без них.

Проблемы со сном и какое-то общее выгорание. Усталость от того, что приходится обо всем на свете подумать и оценить.

Как себя чувствуете сейчас?

Я не знаю как, но это действительно работает. После приемов, было ощущение легкой эйфории, и было ощущение того, что поменялось общее восприятие действительности. Как-будто я стала смотреть на всё другими глазами.

Проблема абсолютно перестала меня волновать. А со временем мысли о том, кто что про меня думает — сошли на нет. Было ощущение — как-будто сняли какой-то внутренний ограничитель.

Расскажите в общем об изменениях?

Иногда, по началу, происходили какие-то очень яркие моменты в жизни и я отчетливо понимала, что раньше бы реагировала по-другому — беспокоилась, переживала кто что подумает, сейчас такие мысли даже в голову не приходят. Только сейчас о них вспомнила.