e-mail максим
барановский
  • дипломы и методы
  • регистратура
  • отзывы пациентов
  • каталог материалов
  • психологические тесты
  • максим
    барановский
    Записаться на прием
    Меню
    • О приеме
    • Регистратура
    • Диагностические тесты

    • Отзывы
    • Инфопродукты
    • Дипломы и методы

    • Лечение и профилактика
    • Симптомы и диагностика
    • Самопомощь и поддержка

    • Instagram
    • telegram
    • Youtube
      Главнаяотзывы пациентовПсихолог анонимный

    Анонимный психолог

    г. Москва,
    Сервис психологов

    Эмоциональная истощенность переросла в суицидальные мысли. Находилась постоянно в ощущении брошенности, одиночества, никчемности.

    ДОСТИГНУТЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
    Депрессия больше не возвращалась
    и можно уверенно заключить, что она полностью пролечена.

    В чем ваша проблема?

    До курса испытывала депрессию и очень подавленное состояние. Находилась постоянно в ощущении брошенности, одиночества, никчемности.

    Много курила, заедала, плохо спала. Все это появилось и нарастало в нездоровых отношениях с мужчиной. Эмоциональная зависимость от него, потеря интереса ко всему остальному кроме него и проблем в отношениях. Слезы, истерики, импульсивное скандалы и поведение.

    Что побудило вас заняться собой?

    Эмоциональная истощенность переросла в суицидальные мысли. Так как когда-то со мой так уже было давно, тоже из-за отношений, то получается эпизод повторился.

    Поняла, что моя брошенность и созависимость никуда не делась. Плюс была рекомендация от знакомой обратиться именно к этому врачу.

    Сомневались?

    Я уже по-привычке впала в роль жертвы и уверенно считала что у меня очень сложный случай, что я особенная и со мной всем будет сложно и вообще я сама все знаю, яжпсихолог и опыт терапии с другими специалистами был +-. Поэтому на старте занятий настрой честно говоря был такой себе.

    Как себя чувствовали тогда?

    Депрессия, суицидальные мысли (хорошо хоть до дела не дошло), тотальная брошенность и навязчивые мысли обо всем об этом, эмоциональная зависимость в абьюзивных отношениях, плаксивость, плохой сон, потеря себя, энергии, интересов и надежды.

    Как себя чувствуете сейчас?

    Все симптомы и суицидальные мысли прошли. Появилась четкая схема, когда мне думать, а когда не думать и как именно. Это стало в том состоянии основной опорой. Сначала было очень тяжело. Мне потребовалась медикаментозное лечение. Оно дало ресурс+ прекращение контактов с тем, от кого зависела в отношениях.

    Стала отстраивать границы и сразу отслеживать где мне ок, где не ок. Не проваливаться в прошлое состояние. Сейчас, спустя время, вообще не бывает такого, чтобы я ушла в какие-то рассуждения как надо поступить как не надо, фантазии и обдумывания. Все больше остаюсь в моменте здесь и сейчас.

    Расскажите в общем об изменениях?

    Было важно как вы поменяли мои убеждения. Про мужчин, отношения, свидания была одна мысль, которая изменила в корне все: просто продолжайте идти, споткнуться предстоит еще не раз.

    Казалось бы, это же очевидно, я сама чтоли не знала? Но важно было получить эту идею в нужном контексте, который был создан в процессе терапии. Смена уже одного этого убеждения убрала огромную долю напряжения.

    Еще одним прорывом в терапии было разрушение этого убеждения: что если ты чего-то не умеешь в общении или взаимодействии с самим собой и если этому должна была научиться в детстве, но не научилась, то можно научиться и восполнить недостаток опыта сейчас. Все бывает в первый раз, все начинается когда-то. Эта новое убеждения тоже дало мне огромную опору и вернуло чувство полноценности.

    Сколько времени уже прошло с тех пор?

    Прошло около 2 лет, может больше. Пользуюсь вашей схемой до сих пор, полностью дошло и встроилось не сразу, но со временем. За этот период обращалась еще к одному специалисту, проводили несколько встреч и фармакотерапию.

    Несмотря на то, что за это время уже много чего произошло, но что касается депрессии, все осталось по-прежнему — она больше не возвращалась и можно гарантированно заключить, что она полностью пролечена.

    Вот несколько достижений к сегодняшнему дню:

    • — Бросила курить (как-то само собой)
    • — Переехала
    • — Взяла собаку из приюта, как давно мечтала
    • — Похудела на более чем 10 кг (спасибо собаке)
    • — С токсичными нарцами давно не встречаюсь и вообще прекратила отношения со всеми кто не нравится
    • — Брат, подруга — перестала пытаться наладить отношения — нахой надо
    • — Занялись с коллегой финансовым коучингом друг другу и весьма продвинулась в этой теме
    • — Закрываю свои кредитки, учусь инвестировать, накапливать деньги и тд
    • — Развитие в работе — здесь огромный прогресс, сейчас буду свой курс делать, веду эфиры в инсте и там аншлаг — наверное есть у меня талант стендапера, людям очень нравятся мои эфиры, просят, ждут
    • — Занимаюсь здоровьем
    • — Поставила новые цели, например, пойти на курс по Римской мозаике, получить квалификацию в МГУ на клиническую психологию
    • — А я ещё пошла заниматься в театральную студию, мы работали с настоящим режиссёром театра и кино! Это мечта всей моей жизни.
    • — Занимаюсь вокалом и пою
    • — Отношений пока нет, но я от этого не страдаю. Время от времени хожу на свидания, получаю цветы и подарки и мне норм)))
    Спасибо вам.

    PS

    Что было особенно важно: были даны конкретные инструкции и техники, которых мне не хватало. Пошагово, что помогало собрать мое стихийное расплывающееся состояние и откалибровать его. Подход четкий, постепенный, не было такого, что обрушивалось много новой информации в кучу. На каждом новом занятии был один шаг, на следующем доставлялся второй и было время внедрить предыдущий.

    Также у меня есть к вам претензии и почему мне было тяжело с вами, которые я могу и спустя время оценить здраво, что типа это не влияние того состояния. Ну и как специалист и ваша коллега есть замечания.

    Да, это тоже результат — что я не боюсь теперь говорить людям и авторитетным для меня в том числе, что мне не нравится. В частности, я помню ощущение, как вы на меня давили, достаточно агрессивно, хоть и сдерживаетесь. То есть будто вы попали в какой-то контрперенос со мной и не могли вовремя это отследить и как-то выдержать. Да, я была токсичной жертвой, но вы повелись, и были какие-то достаточно грубые оценивающие и даже унижающие высказывания в мой адрес аля «да вы мне не нравитесь я с вами за деньги только разговариваю».

    Тоже было про оценку моей внешности от вас, Непрофессионально. Мне это не понравилось. Может быть это были элементы провокативной терапии, я хз, но это правда было грубо и тяжело для моей уязвимости в тот момент. Я была раздавлена.

    То есть ваши инструменты, ваши методы, системность, убеждения, которые вы раскрываете и в целом вы человек и специалист эмпатичный — просто супер. Но на тот момент было трудности у вас будто с умением выдержать контрперенос и не вовлечься эмоционально, ну или сначала на фарму отправить, раз я не вывожу и это не ваше поле. Максим, так со мной было нельзя, жаль я тогда была слаба так сказать, но вот сейчас говорю.

    Все бывает в первый раз,
    все начинается когда-то

    Отзывы других пациентов

    ДЕРНОВАЯ ВИКТОРИЯ СЕРГЕЕВНА
    МЕСТНИКОВА ЯНА ВЛАДИМИРОВНА
    ТАРАСЮК МАРИНА АЛЕКСАНДРОВНА
    КИРИЛЛОВ ДМИТРИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ
    РОЖДЕСТВЕНСКАЯ АННА СЕРГЕЕВНА
    СОЛОВЬЕВА ТАТЬЯНА СЕРГЕЕВНА
    ЗИМАРЕВА АНТОНИНА
    ЕВДОКИМОВА МАРИЯ АНДРЕЕВНА
    Разин Евгений Эдуардович
    МОТОВ АЛЕКСАНДР АЛЕКСАНДРОВИЧ
    РАЗДОБРЕЕВА ОЛЬГА КОНСТАНТИНОВНА
    ЖАРИКОВ АНДРЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ
    ВАЛЛИУЛИН СЕРГЕЙ ВИКТОРОВИЧ
    ЕЛГИН ОЛЕГ АЛЕКСЕЕВИЧ
    БЫКОВА ЛЮДМИЛА ГЕННАДЬЕВНА
    МИКРЮКОВА ЕКАТЕРИНА ИГОРЕВНА
    ПАНЬШИНА МАРИЯ СЕРГЕЕВНА
    ШАЛАГИНОВ ОЛЕГ МИХАЙЛОВИЧ
    КРУГЛОВА ОКСАНА БОРИСОВНА
    ШЕРГИНА ЛИЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА
    МАРКОВА АНАСТАСИЯ АЛЬБЕРТОВНА
    БАЛАКИРЕВА МАРИЯ СЕРГЕЕВНА

    От чего зависит успех терапии?
    Узнайте об этом в коротком материале.
    Дружить
  • Instagram
  • telegram
  • Youtube
  • e-mail
    • О приеме
    • Регистратура
    • Диагностические тесты

    • Лечение и профилактика
    • Симптомы и диагностика
    • Самопомощь и поддержка

    • Отзывы
    • Инфопродукты
    • Дипломы и методы

    Записаться на прием
    © 2014 — 2021 Все права защищены. Копирование разрешено только со ссылкой на источник.
    18+ / Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является офертой, не может использоваться для постановки диагноза и плана лечения

      This will close in 0 seconds