Публичная личность
Г Екатеринбург
Бизнес
Больше всего бесили и вгоняли в отчаяние проблемы с беременностью. До очередного безуспешного ЭКО было перепробовано все. Мы с мужем полностью здоровы, но проблема не решалась.
Я успокоилась во многом и приняла важные решения,
например, разорвала некоторые токсичные рабочие отношения.
В чем ваша проблема?
Повышенная тревожность не зависимо от темы, события и причины перешла в хронический стресс. Чем больше я хотела понять себя и причины своего состояния, тем больше запутывалась.
Больше всего бесили и вгоняли в отчаяние проблемы с беременностью. До очередного безуспешного ЭКО было перепробовано все. Мы с мужем полностью здоровы, но проблема не решалась.
Мысль «Я никогда не смогу стать мамой» вгоняла в полное отчаяние. Ощущение бессилия и тупика.
Что побудило вас заняться собой?
Я не сдамся — я хочу быть мамой
Сомневались?
Шла с полной готовностью и желанием решить хотя бы эмоциональные проблемы — возможно это поможет забеременеть. Был некоторый страх, что не смогу открыто обсуждать какие-то темы из-за гендерного отличия, но по-факту таких проблем не возникло.
Как себя чувствовали тогда?
Сильная тревога, паника на тему «что же делать дальше». Не могу расслабиться, выдохнуть, отвлечься от негативных мыслей. Слезы, потеря аппетита, апатия, ощущение безвыходности. Но при этом я была не готова опустить руки.
Как себя чувствуете сейчас?
На первой же консультации я получила основу и ключ для дальнейшего движения вперед. Нашли и постепенно убрали тревожность — параноидальная мысль «что же делать дальше» пропала и наступило расслабление.
Решили проблемные вопросы с некоторыми конкретными людьми. Проработали остальные сферы жизни: работу, родственников, интересы. Меня отпустило.
Расскажите в общем об изменениях?
Через несколько месяцев я забеременела сама, без ЭКО. Я успокоилась во многом и приняла важные решения, например, разорвала некоторые токсичные рабочие отношения.
Начала понимать себя, свои чувства и внутренние процессы. Научилась правильно с ними взаимодействовать и регулировать.
Осознала личные приоритеты, которые не стоило отодвигать на второй план. Сейчас, если и возникают каки-то проблемы, то я могу их решить сама.
Сколько времени уже прошло с тех пор?
Мелкому уже больше года, все хорошо — мы все счастливы. Тогда все казалось сложным, сейчас — решаемым. Просто иногда нужна помощь, чтобы подойти к проблеме с нужной стороны.
Главное в жизни — пробовать
