e-mail максим
барановский
  • дипломы и методы
  • регистратура
  • отзывы пациентов
  • каталог материалов
  • психологические тесты
  • максим
    барановский
    Записаться на прием
    Меню
    • О приеме
    • Регистратура
    • Диагностические тесты

    • Отзывы
    • Инфопродукты
    • Дипломы и методы

    • Лечение и профилактика
    • Симптомы и диагностика
    • Самопомощь и поддержка

    • Instagram
    • telegram
    • Youtube
      ГлавнаяAbout me

    про меня и методы

    Люблю разбираться в сложном
    В медицине 15 лет из 33
    Врач психиатр, психотерапевт - взрослый
    Врач педиатр
    Evidence-Based Medicine, EBM - сторонник доказательной медицины

    Непрерывное обучение
    Участник клинических исследований развития тревожных расстройств и невроза
    Участник российских и международных медицинских конференций
    Спикер публичных мероприятий с научно-популярными лекциями на тему стресса, тревоги и депрессии
    Ведущий телевизионной психологической программы “Снимаем маски” - 4 канал
    Альтернативное психологическое мнение журнала Стольник
    Автор инстаргам-блога о ментальном здоровье @baranovski_doc

    Автор образовательного сериала "Наши психопатологии"
    и 28 дневной программы психотерапии

    ДИПЛОМЫ И МЕТОДЫ

    Cognitive Behavioural Therapy
    Когнитивно-поведенческая терапия — самый исследованный и универсальный метод психотерапии. Включен в международные стандарты оказания психиатрической и психотерапевтической помощи во всех развитых странах, включая Россию.

    Метод позволяет эффективно работать как с причинами эмоциональных проблем, так и с причинами нежелательного/бесконтрольного поведения. Помогает переработать прошлый негативный опыт и создать внутри человека собственную опору и стержень. Противопоказаний нет — подходит детям, взрослым и пожилым людям.
    MetaCognitive Therapy
    Метакогнитивная терапия — этот метод, так же как и АСТ — разновидность КПТ, выделен в отдельное направление. Также один из самых современных подходов.

    Одна из главных особенностей метода — работа с глубинными мотивами клиента. Если вы сталкивались с вопросами “Почему я так долго об этом думаю?”, “Почему это вызывает у меня страдания/стресс?”, “Почему я так делаю или что-то не делаю, хотя все понимаю?”, “Почему я зациклен на проблемах?” и все другие Почему?, которые остаются без ответа, то этот метод  хорошо вам подходит.

    Имеет большую доказательную базу клинических исследований и включен в международные стандарты. Противопоказаний нет — подходит детям, взрослым и пожилым людям.
    Acceptance and Commitment Therapy
    Терапия принятия и ответственности — это направление КПТ, выделенное в отдельный метод — сегодня, одно из самых современных.

    Имеет большую доказательную базу клинических исследований и включен в международные стандарты. АСТ, лучше многих методов помогает научиться взаимодействовать с мыслями, эмоциями и воспоминаниями так, чтобы человек смог использовать их себе во благо, вместо того, чтобы иметь от них проблемы.

    Одна из главных особенностей — работа с ценностями. Она помогает найти человеку то, что будет его всегда мотивировать изнутри на достижение целей, которые он поставит, и преодоление трудностей, которые, так или иначе, будут возникать на этом пути. Противопоказаний нет — подходит детям, взрослым и пожилым людям.
    Pharmacotherapy
    Фармакотерапия — это медикаментозное лечение. В этом методе лечения, я также руководствуюсь международными рекомендациями и результатами клинических исследований препаратов.

    Так я берегу своих пациентов от лишних, неоправданных или опасных назначений. При этом, мой приоритет остается на безмедикаментозном лечении.

    Назначению делаются индивидуально и только по показаниям. Все назначения обсуждаются с пациентом: рассказываю почему в препаратах есть необходимость, почему именно этот препарат, а не другой, что будет, если их не назначить, что будет происходить во время приема, как они работают, на что влияют, как долго их принимать и любые другие вопросы от пациента. Я считаю это принципиально важным.

    Назначаются только протестированные, современные и безопасные препараты, рекомендованные международным научным сообществом врачей.
    Mindfulness-based cognitive therapy
    Этот метод имеет самую большую доказательную базу клинических исследований среди других методов, направленных на развитие осознанности и разных дыхательных практик. На его основе разработана главная методика снижения уровня стресса MBSR, которая включена в государственные медицинские программы Америки, Австралии, стран Евросоюза и др.

    Отлично помогает восстановить истощенную психику, физически укрепить нервную систему, справиться с последствиями хронического стресса и психогенными заболеваниями. Противопоказаний нет — подходит детям, взрослым и пожилым людям.
    Mindfulness-Based Stress Reduction
    MBSR — это программа снижения стресса на основе осознанности. В клинических рандомизированных исследованиях она показала свою полезность и эффективность для всех возрастных категорий людей — детей и подростков, взрослых и пожилых людей.

    В каждой категории пациентов были обнаружены области наибольшей эффективности программы MBSR. Так, у людей с хроническими заболеваниями особенно отмечалось уменьшение частоты обострений, удлинение бессимптомных периодов болезни и повышение общего уровня качества жизни, за счет устранения части деструктивного влияния болезни на организм. А в подростковой группе и взрослой группе, отмечалась общая нормализация эмоционального фона, снижение симптомов хронической усталости, улучшение пищеварения, показателей сердечно-сосудистой системы.

    Отличная программа для уставших и относительно здоровых людей.
    Schema Therapy
    Схема терапия, так же как МКТ и АСТ — разновидность КПТ выделенная в отдельный метод. Один из самых современных подходов сегодня.

    Выгодно отличается эффективностью работы с повторяющимися негативными жизненными сценариями. Если вам знакомо чувство “наступания на одни и те же грабли”, то этот метод вам определенно хорошо подойдет. Более того, это один из самых эффективных методов для работы с проблемным характером.

    Также показывает отличные результаты в тех случаях, когда детство и жизнь человека были очень экстремальными. Например, алкоголизм родителей, сиротство, физическое и психологическое насилие, неуважение/обесценивание и т.д.

    Имеет большую доказательную базу клинических исследований и включен в международные стандарты. Противопоказаний нет — подходит детям, взрослым и пожилым людям.
    Compassion-Focused Therapy
    Терапия сфокусированная на сострадании показывает особенно хорошие результаты у пациентов с проблемами стыда, сильными и стойкими к лечению социальной тревожностью и депрессией, склонностью к самокритике, экстремально низкой самооценкой и у тех, кому плохо помогают стандартные методы CBT (когнитивно-поведенческой терапии).

    Также исследователи накопили достаточно много официальных данных об эффективности CFT в лечении РПП — расстройство пищевого поведения), ПРЛ — пограничным расстройством личности и проблемами с гневом. CFT — отличный метод для развития полного принятия себя, доброты и заботы.

    Также, как уже описанные выше методы, имеет большую доказательную базу клинических исследований и включен в международные стандарты психотерапевтической помощи. Противопоказаний нет — подходит детям, взрослым и пожилым людям.
    Dialectical Behavior Therapy
    Планируемое обучение…

    Вы платите за лечение по международным стандартам
    и мой врачебный опыт их применения

    ПРИНЦИП 1
    ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
    Пациентам предлагаю только те методы и препараты, которые официально доказали свою эффективность в крупных международных клинических исследованиях.

    РКИ (рандомизированное клиническое исследование) — жесткий мировой стандарт тестирования эффективности и безопасности лечения.

    Метаанализ — вмещает массивы данных из нескольких РКИ. Пока это самый достоверный способ исследования, который практически невозможно подделать.
    ПРИНЦИП 2
    контроль эффективности лечения
    Каждая встреча начинается с вопроса: «Как ваши дела? Как прогресс в самочувствии?» Мне это позволяет при необходимости вовремя вносить корректировки в лечение, а пациенту прозрачно оценивать эффективность нашей работы.

    В начале, в конце и на промежуточных этапах мы отслеживаем динамику изменений клиническим тестированием, входящим в международные протоколы лечения.
    ПРИНЦИП 3
    широкий взгляд на проблему
    Вялость, апатия, тревожность и безрадостное настроение могут быть признаками, как анемии, так и депрессии, и даже гипотиреоза и диабета. Врачебное образование помогает мне смотреть на проблему пациента не только в рамках психиатрии, но и при необходимости назначать дополнительные исследования или консультации нужных врачей.
    ПРИНЦИП 4
    информирование пациента
    Обязанность врача — рассказать информацию своему пациенту так, чтобы тот понял. О заболевании, симптомах, последствиях, вариантах лечения и его сроках. О том, как работает предлагаемый метод или препарат, почему выбран именно он, чего от них ожидать и от чего стоит воздержаться во время лечения.
    ПРИНЦИП 5
    гибкость в подходах
    У каждого метода психотерапии есть своя направленность и область применения, где он показывает максимальные результаты. Так же как и с препаратами.

    Методы подбираю не только под основной диагноз, но и отдельно для каждому этапа лечения. Как можно работать одним методом со всеми пациентами и диагнозами я не понимаю.
    ПРИНЦИП 6
    научить вместо рассказать
    Сама по себе информация не лечит, а способы ее применение — да. Качественное лечение в психотерапии — это решение проблемы пациента вместе с пациентом.

    Проблемы поэтому и возникают у людей, оттого что они не умеют их решать. И возникнут вновь, если они этому не научаться. Получается психотерапия — это обучение? Получается так.
    ПРИНЦИП 7
    мессенджер для пациентов
    Я считаю нормальной практикой, когда пациент может написать мне сообщение в мессенджер между нашими встречами. В нем он может рассказать о своем состоянии, поделиться мыслями, задать вопрос или попросить совета. Очень удобно.
    ПРИНЦИП 8
    анонимность и принятие
    Ваша ориентация, вера, национальность, цвет кожи и т.п. никак не выделяет вас среди других пациентов. Вы защищены врачебной тайной. Мы можем свободно и без последствий обсуждать аморальные или преступные вещи, если в них заключается проблема.
    ПРИНЦИП 9
    внедрение современных подходов

    Все 6 элементов психологической гибкости и вашей стрессоустойчивости
    Дружить
  • Instagram
  • telegram
  • Youtube
  • e-mail
    • О приеме
    • Регистратура
    • Диагностические тесты

    • Лечение и профилактика
    • Симптомы и диагностика
    • Самопомощь и поддержка

    • Отзывы
    • Инфопродукты
    • Дипломы и методы

    Записаться на прием
    © 2014 — 2021 Все права защищены. Копирование разрешено только со ссылкой на источник.
    18+ / Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является офертой, не может использоваться для постановки диагноза и плана лечения

      Он будет закрыт в 0 секунд