Елгин Олег
Алексеевич
г. Тюмень
IT-специалист
До курса были проблемы с девушками — боялся с ними знакомиться, хотя спокойно общался с девушками-коллегами и друзьями. Довел себя до приступов паники — развился полноценный невроз.
Таблица целей и ценностей помогает мне систематизировать мои цели,
разбивать их на шаги и достигать их. Благодаря ей много чего изменилось в жизни.
В чем ваша проблема?
До курса были проблемы с девушками — боялся с ними знакомиться, хотя спокойно общался с девушками коллегами и друзьями. Из-за этого я чувствовал себя лохом и постоянно об этом думал.
Умение соблазнить и вообще «обладать» красивой девушкой для меня было мерилом успешности. Вдвойне было стремено потому, что я занимался ПИКАП-ом: инструмент есть, а девушки нет.
Регулярно подавленное состояние, негативные навязчивые мысли, самокопание и стыд за себя перед собой же.
Довел себя до панических атак, и чем больше копался в этой теме, тем хуже становилось — развился полноценный невроз. Дошло до того, что когда я вдалеке видел силуэт красивой девушки, то начинался сильнейший стресс и чувство паники.
Что побудило вас заняться собой?
Ну не может быть, чтобы из всех 1000 подходов познакомиться все девушки оказались еба***ми. Пришло понимание, что это не они плохие, а со мной что-то кардинально не так.
К началу курса я уже настолько себя задро**л, что мне уже было важнее просто начать жить как обычный человек. Мотивации и энергии на знакомства уже не было — старался просто дожить до следующего дня.
Сомневались?
Особых сомнений не было, т.к. я понимал что нет гарантий, просто пробовал. Подкупила возможность использовать полиграф, т.е. я мог измерить свои психи и конкретно понять на что они возникают.
Еще цена — чуть выше среднего, но доступная. Чаще всего если дешево, то специалист неопытный, а так было немного дорого, но терпимо.
Как себя чувствовали тогда?
Когда я видел девушку, в голове начинался полный бардак, я твердил себе «надо подойти», но от этого страх только усиливался.
Физически — сильное сердцебиение, потливость, сбитое дыхание, полный упадок сил. Хотелось стоять в оцепенении и не двигаться. В голове пустота, ощущение что «душа ушла в пятки».
Было пару моментов после паник, когда мне было сложно пройти 10 метров — приходилось останавливаться чтобы набраться сил.
Как себя чувствуете сейчас?
Полностью переосознал себя и отношения с девушками. Это помогло избавиться от страха, паник, навязчивых мыслей, загонов, самобичевания и всего остального, что было раньше.
Хочу познакомиться — знакомлюсь, легко!
Стало легче в ментальном плане: лучше понимаю себя, свои потребности и желания, стал меньше себя задрач**ать ненужными мыслями.
Расскажите в общем об изменениях?
Больше начал открывать для себя нового: записался на баскетбол, хожу на занятия по барабанам, в планах купить мотоцикл.
Съехал от родителей — снимаю квартиру рядом с работой. Немного почистил окружение — избавился от токсичных людей. Надо отметить, что я стал более четко выстраивать личные границы — друзья в шутку жалуются, что я запретил им на себе ездить.
Стал больше прислушиваться к себе — понимаю что именно для меня важно.
Одним из главных считаю проработку таблицы целей/ценностей. Она помогает мне систематизировать мои цели, разбивать их на шаги и достигать их. Благодаря ей много чего изменилось в жизни.
Сколько времени уже прошло с тех пор?
После последнего занятия прошел примерно год или полтора. Сменил работу, теперь зарплата х2. Повысил квалификацию — готовлюсь еще к повышению.
Знакомлюсь по-прежнему легко, но пока так и не нашел в кого влюбиться — ищу дальше))) В целом, жизнь не то, чтобы проболела какой-то особенный смысл, а наверно она стала для меня понятнее.
Понимаю себя, понимаю что нужно делать, делаю. Так вот и живу — мне нравится. У каждого в жизни свои приоритеты.
У каждого в жизни свои приоритеты
Отзывы других пациентов
