Дерновая Виктория
Сергеевна
г. Москва
Тату-мастер
В какой-то момент я сама для себя решила что со мной все настолько плохо, что нет смысла жить дальше.
научилась ставить жизненные цели и приоритеты,
научилась переступила через свои страхи
и наконец нашла любимое дело и работу!
В чем ваша проблема?
В какой-то момент я сама для себя решила что со мной все настолько плохо, что нет смысла жить дальше. На момент обращения я уже не могла ни плакать, ни хотя бы волноваться за свое состояние, просто не было сил.
На улице меня мучала тревожность, дома — панические атаки. Выстроить нормальное общение с близкими не получалось. Тогда я решила что я вообще никчемная и комфортного места мне нигде нет.
Я забросила учёбу, тупо потому что не могла встать с кровати. На вопрос что я буду делать если меня отчислят, я сказала что просто сдохну, для меня тогда это было дедлайном в прямом смысле.
Что побудило вас заняться собой?
Все это я рассказала своей сестре, она и заставила меня заняться терапией и вернуться к лекарствам.
Сомневались?
Это был не первый мой опыт обращения к врачу с этой проблемой, все предыдущие были неудачные. Так как сама себе уже наставила диагнозов, я знала что мне скажут, так и случилось, никакой ценности такое лечение для меня не несло, плюс ко всему я считала что просто трачу чужое время. Опасения в этот раз не оправдались на первом же занятии. Все прошло классно и понятно.
Как себя чувствовали тогда?
Как кусок куска. Из-за тревожности каждый мой выход из дома был квестом, поездка в маршрутке это вообще треш. У меня скакало давление, тошнило, кружилась голова, а я ещё и курила по 3 сигареты подряд чтоб отвлечься хоть чем-то.
Не могла нормально спать и вообще находиться в состоянии покоя, начал снижаться вес при этом казалось что мое тело весит тонну и его не возможно поднять куда-то встать и что-то сделать, даже по дому.
Как себя чувствуете сейчас?
После смены лекарств и психотерапии стала чувствовать себя намного лучше. Постепенно нормализовался сон, снизилась тревога, суицидальные мысли пропали, смогла начать гулять, общаться с людьми.
Постепенно налаживались отношения с родственниками, перестала общаться с плохими друзьями, начали появляться новые хорошие знакомства. Самочувствие теперь нормальное. Спокойно езжу в общественном транспорте.
Расскажите в общем об изменениях?
Чтобы не повторяться могу отметить самое важное — я научилась доверять себе, стала увереннее в своих силах, научилась ставить жизненные цели и приоритеты, научилась переступила через свои страхи и наконец нашла любимое дело и работу! Это офигенно круто.
Сколько времени уже прошло с тех пор?
Сейчас прошло уже примерно около года, я продолжаю работать, получать от жизни удовольствие, встретила классного парня и вообще много чего хорошего уже произошло. Но самое главное — я уверена, что могу справиться теперь со всем самостоятельно.
Это офигенно круто
