e-mail максим
барановский
  • дипломы и методы
  • регистратура
  • отзывы пациентов
  • каталог материалов
  • психологические тесты
  • максим
    барановский
    Записаться на прием
    Меню
    • О приеме
    • Регистратура
    • Диагностические тесты

    • Отзывы
    • Инфопродукты
    • Дипломы и методы

    • Лечение и профилактика
    • Симптомы и диагностика
    • Самопомощь и поддержка

    • Instagram
    • telegram
    • Youtube
      Главнаяотзывы пациентовЖариков Андрей Владимирович

    Жариков Андрей
    Владимирович

    г. Москва IT

    Пришел в разобранном состоянии после развода

    ДОСТИГНУТЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
    До последних занятий, я до конца не верил, что к концу стандартной программы меня отпустит
    и этого хватит. Но это произошло, и это было великолепно.

    В чем ваша проблема?

    Личная жизнь не клеилась, на работе стрессы, и все время фоновая тревога мешает наслаждаться жизнью. Ну т.е. вроде живи да радуйся — есть хорошая работа, деньги, но даже отдохнуть вечером или в выходные, расслабиться полноценно и то тяжело.

    А тем более в будни. Короче, хотелось хорошего самочувствия. И, конечно, легко знакомиться, общаться, как-то строить новые отношения.

    Что побудило вас заняться собой?

    Время, которое я давал себе, чтобы попробовать восстановиться самостоятельно — истекло.

    Сомневались?

    Нет, сомнений не было, я привык просто пробовать. Мне кажется, только так можно сложить свое собственное мнение. Посмотрел на дипломы, почитал о методах и отзывы, доверился и просто делал то, что говорят.

    Как себя чувствовали тогда?

    Из главного — постоянная тревога, учащенный пульс, проблемы со сном, весь дерганный, постоянно уставше-раздраженный.

    Нет тонуса, приходится себя все заставлять, любые проблемы сразу вызывают внутренний обвал. Бывают головные боли и головокружения, спина болит, но больше наверно от сидячей работы. Лень и тяжесть.

    Как себя чувствуете сейчас?

    После курса — совсем другое состояние. Как-будто в темной, страшной комнате зажгли яркий свет. И, что называется — «отпустило». Сразу после курса, у меня был шикарный отпуск, ну просто давно не помню когда так классно отдыхал.

    Ходил, наслаждался жизнью, общался, знакомился. Вернулся и стало меньше что парить по работе. Снова стало работать интересно, а не нудно. Стал лучше спать и быстрее высыпаться. Даже начал делать зарядку, а раньше было влом собой вот так заниматься.

    Можно сказать, что внутри я стал умиротвореннее, добрее. Конечно, о чем-то переживаю. Но если раньше эти эмоции были как ураган, и пульс скакал как бешеный, то теперь я намного больше к чему отношусь по-здоровому пофигистично. И что прикольно, в этом состоянии многие вопросы решаются легче. Сами в голову приходят идеи по хорошему развитию событий, а не о том, как все будет плохо.

    Т.е. кажется, как будто я начитался книг по позитивной психологии. Только не натужно заставляю себя думать о хорошем, а это идет изнутри, само собой. Прям оттуда же, откуда раньше приходили страхи и тревоги.

    И я уже не парюсь, например, на тему того, сколько денег я не успел заработать, или что сейчас я один. Или что есть какие-то текущие вопросы по здоровью, а у кого их нет. Короче, жить стало вкуснее, жить стало кайфовее.

    И на данный момент это самая крутая методика, которую я знаю и которую могу рекомендовать тем, у кого в жизни много стресса, переживаний и тревог. Прям пошаговое руководство по don’t worry, be happy!

    Расскажите в общем об изменениях?

    В общем, много чего хорошего произошло. И все эти эффекты — четко за 8 занятий в течение 2 месяцев. До последних занятий, я до конца не верил, что к концу стандартной программы меня отпустит и этого хватит. Но это произошло, и это было великолепно. Короче, методика огонь, и прям все четко и просто разложено. Все шаги простые, делай — и будет результат.

    Вообще я считаю себя «продвинутым пользователем» в области психологии. Много проходил в свое время разных курсов, тренингов, кучу всего перечитал и пересмотрел, и консультациями пользовался. Коучинг, НЛП, гипнотерапия и прочее-прочее. Все с разной эффективностью, что-то было совсем бесполезно, что-то где-то помогало. Но только здесь меня реально «переключило» совершенно совсем и в принципиально другое другое самочувствие.

    Например, до работы посидеть с закрытыми глазами и подышать хотя бы минуту спокойно, было для меня безумно тяжело. Мой тревожный мозг хотел все время посмотреть что происходит, проверить таймер каждые несколько секунд, и т.п. Вот настолько все было беспокойно.

    А уж когда что-то неприятное случалось на работе, или в отношениях — так я вообще мог очень надолго залипать в беспокойстве и страхе. И это жрало кучу энергии. Да, и в принципе, я был оооочень дерганым и беспокойным. И никакими другими техниками это не убиралось. Даже в отпуске, где все создано для отдыха!

    Именно в работе здесь я узнал и прочувствовал, как работает этот механизм бесконечной тревоги и самонакручивания. И главное, что и как можно делать для его перенастройки. Видео и прочие материалы — просто в точку. Может для спокойных людей это все кажется дичью, но мне кажется именно кто с этим сталкивался сам, тот поймет насколько в точку бьет метод.

    Сколько времени уже прошло с тех пор?

    Тут надо честно сказать, что я после курса забил на упражнения и не стал соблюдать рекомендации до конца. Ну, мне же типа и так стало охренительно круто. Другие вещи стали важнее. Опять-же, можно заняться здоровьем, формой, отношениями. А мой беспокойный мозг все равно перестал был главным источником стресса и каких-то надуманных проблем.

    Не все идеально, но теперь я точно знаю — у меня есть практики, я знаю как вернуться к хорошему самочувствию если что. И к кому обратиться, если нужен дополнительный рычаг и какая-то помощь. Даже думал по прошествии полугода взять дополнительный курс. Но как-то и не особо нужно это.

    Для восстановления достаточно немного иногда поделать упражнений, вспомнить кое-что из теории и уже становится лучше на порядок. Я не стал просветленным, но я могу поддерживать хорошее состояние и развивать его тогда когда появляется в нем потребность. Чем потихоньку и занимаюсь и этим доволен.

    Наверное, это похоже на зарядку. Надо хотя бы что-то минимальное делать, чтобы поддерживать себя в форме. Волшебной таблетки нет, но позаботиться о себе можно, и это просто, легко и приятно. Главное, что все-таки есть качественная разница до и после.

    P.S. Это была однозначно лучшая моя инвестиция за прошлый год!

    Даже думал по прошествии полугода взять дополнительный курс, но как-то и не особо нужно это

    Отзывы других пациентов

    ДЕРНОВАЯ ВИКТОРИЯ СЕРГЕЕВНА
    МЕСТНИКОВА ЯНА ВЛАДИМИРОВНА
    ТАРАСЮК МАРИНА АЛЕКСАНДРОВНА
    КИРИЛЛОВ ДМИТРИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ
    РОЖДЕСТВЕНСКАЯ АННА СЕРГЕЕВНА
    СОЛОВЬЕВА ТАТЬЯНА СЕРГЕЕВНА
    ЗИМАРЕВА АНТОНИНА
    ЕВДОКИМОВА МАРИЯ АНДРЕЕВНА
    Разин Евгений Эдуардович
    МОТОВ АЛЕКСАНДР АЛЕКСАНДРОВИЧ
    РАЗДОБРЕЕВА ОЛЬГА КОНСТАНТИНОВНА
    ВАЛЛИУЛИН СЕРГЕЙ ВИКТОРОВИЧ
    ЕЛГИН ОЛЕГ АЛЕКСЕЕВИЧ
    БЫКОВА ЛЮДМИЛА ГЕННАДЬЕВНА
    МИКРЮКОВА ЕКАТЕРИНА ИГОРЕВНА
    ПАНЬШИНА МАРИЯ СЕРГЕЕВНА
    ШАЛАГИНОВ ОЛЕГ МИХАЙЛОВИЧ
    КРУГЛОВА ОКСАНА БОРИСОВНА
    ШЕРГИНА ЛИЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА
    АНОНИМНЫЙ ПСИХОЛОГ
    МАРКОВА АНАСТАСИЯ АЛЬБЕРТОВНА
    БАЛАКИРЕВА МАРИЯ СЕРГЕЕВНА

    От чего зависит успех терапии?
    Узнайте об этом в коротком материале.
    Дружить
  • Instagram
  • telegram
  • Youtube
  • e-mail
    • О приеме
    • Регистратура
    • Диагностические тесты

    • Лечение и профилактика
    • Симптомы и диагностика
    • Самопомощь и поддержка

    • Отзывы
    • Инфопродукты
    • Дипломы и методы

    Записаться на прием
    © 2014 — 2021 Все права защищены. Копирование разрешено только со ссылкой на источник.
    18+ / Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является офертой, не может использоваться для постановки диагноза и плана лечения

      This will close in 0 seconds