Почему появляется привычка?
Сразу остановлюсь на том, что сейчас будет описана одна из самых значимых причин, но отнюдь она не единственная. В следующих статьях я расскажу и о других причинах.
В свое время П. К. Анохин, нейрофизиолог и ученик всеми известного И. П. Павлова, открыл некий акцептор результата действия в нашем мозгу. Это то, что отвечает за наше понимание того, что мы рассчитываем получить в итоге своих действий.
Например, открываем кран и без сомнений ожидаем, что должна побежать вода, причем всем известно, что сперва она будет холодная, даже если открыли горячую. А теперь представьте, что вы открыли кран и вода не потекла, или открыли холодную, а оттуда сразу побежала горячая. Что вы испытаете в этот момент? Как минимум удивление и некую растерянность. Вот в этот момент ваш акцептор результата действия получил не то, что предполагал и вы это почувствовали.
Дальше вы непременно на автомате попробуете повторить предыдущее действие, чтобы все таки получить «правильный» вариант исхода, некоторые сделают это даже несколько раз. А если не получится, то вы расстроитесь/разозлитесь или еще что-то, в общем испытаете некий дискомфорт.