Нередко за таким состоянием скрывается депрессия. Не то, чтобы она была незаметна, просто человек не понимает, что это депрессия. Ощущение бессмысленности, разочарование в себе и своих усилиях, бесперспективный взгляд в будущее, потеря удовольствия от того, что раньше его приносило.
Психотерапевт поможет вычленить упавшие опорные точки и составить план их укрепления. Весь терапевтический процесс направляется на развитие у человека собственной внутренней опоры, которая когда-то была утеряна.
Ребенок, партнер, родитель или коллеги видятся нам причиной нашего плохого самочувствия. Если бы они вели себя как-то иначе, то и наше самочувствие было бы в норме. Но это не более чем перекладывание личной ответственности за самочувствие на все вокруг. В реальности другие люди находятся вне круга нашего влияния и попытки нарушить это положение вещей выливаются в эмоциональные страдания и конфликты.
Психотерапевт поможет вам найти подход к удовлетворению ваших личных потребностей более оптимальным способом, чем конфликты и давление на других людей. Вы научитесь правильно обсуждать свои чувства и находить приемлемые компромиссы Вы научитесь правильно обсуждать свои чувства и находить приемлемые компромиссы
Он будет закрыт в 0 секунд