6 популярных запросов
к психотерапевту

Опубликовано: 21 декабря, 2021
время на чтение: 3 минуты
Содержание:

Не знаю кто я и чего хочу

Нередко за таким состоянием скрывается депрессия. Не то, чтобы она была незаметна, просто человек не понимает, что это депрессия. Ощущение бессмысленности, разочарование в себе и своих усилиях, бесперспективный взгляд в будущее, потеря удовольствия от того, что раньше его приносило.

важно
Психотерапия поможет определить причины развития дискомфорта и устранить их

Психотерапевт поможет вычленить упавшие опорные точки и составить план их укрепления. Весь терапевтический процесс направляется на развитие у человека собственной внутренней опоры, которая когда-то была утеряна.

Помогите изменить человека

Ребенок, партнер, родитель или коллеги видятся нам причиной нашего плохого самочувствия. Если бы они вели себя как-то иначе, то и наше самочувствие было бы в норме. Но это не более чем перекладывание личной ответственности за самочувствие на все вокруг. В реальности другие люди находятся вне круга нашего влияния и попытки нарушить это положение вещей выливаются в эмоциональные страдания и конфликты.

важно
Психотерапия поможет вам увидеть какие ваши личные потребности не удовлетворены и научит вас с ними работать

Психотерапевт поможет вам найти подход к удовлетворению ваших личных потребностей более оптимальным способом, чем конфликты и давление на других людей. Вы научитесь правильно обсуждать свои чувства и находить приемлемые компромиссы Вы научитесь правильно обсуждать свои чувства и находить приемлемые компромиссы

    This will close in 0 seconds