Игромания
Лечение, причины, симптомы
Как отличить игроманию от хобби? Правда ли игромания повышает риск агрессии и суицида?
Распространена и среди подростков, и среди взрослых, чаще мужчин
Не так давно игроманию официально внесли в список психических расстройств. Вопреки распространенному мнению, игромания не повышает риск суицидов и не вызывает развитие насилия ни в подростках, ни во взрослых людях.
Обычная любовь к компьютерным играм, как к варианту развлечений, отличается от игромании тем, что человек не теряет связь с внешним миром полностью, он продолжает выполнять свои обязанности по учебе, по дому, в семье, продолжает встречаться с друзьями и знакомыми. Если же все это начинает регулярно игнорироваться, то стоит задуматься о развитии зависимости.
Так, муж, играющий по 2 часа каждый вечер в любимую игру, выполняющий все необходимые дела не может считаться игроманом.
Что игроманов привлекает в играх?
Мне 32 года, я прекрасно понимаю что такое компьютерные игры и в большинство популярных уже играл и представляю как там что устроено, одни из любимых — Alien: Isolation и GTA 5.
Вы наверно не совсем можете понять что в этих играх такого скрыто, что они способны захватить личность человека целиком. Да, там есть красивая картинка, интересный сюжет, история главного героя, спецэффекты и все такое. Но не они главные.
В игре вы принимаете решения, в таких ситуациях, в которых возможно не оказались бы никогда, но было бы интересно побывать. Например, средневековым всадником.
Причина развития игромании
Да, под игровую зависимость попадают люди, у которых в реальной жизни не хватает ощущения значимости в глазах других людей, нужности и их ценности, если хотите. Быть нужной и важной частью коллектива – это наша базовая психологическая потребность. Она будет свербить внутри и требовать удовлетворения как, например, физический голод или жажда, пока вы их не удовлетворите.
С психологической потребностью происходит все тоже самое. Человек будет продолжает хотеть быть оцененным и значимым на протяжении всей жизни. проблемы начинаются тогда, когда он не умеет контактировать с реальными людьми таким образом, чтобы от них получать это признание. В этом случае он будет вынужден удовлетворять свой психологический голод суррогатом.
Точно так же и с физиологическим голодом, если человек не умеет готовить, то он будет есть полуфабрикаты и т.п., а через какое-то время начнет ощущать определенные проблемы с ЖКТ.
Главная проблема лечения игромании
Вся проблема, как вы уже поняли, заключается не в самих компьютерных играх как таковых, а в неумении человека общаться с другими людьми, неумении выстраивать с ними такие отношения, чтобы чувствовать себя ценным и значимым. Вот и весь секрет.
Тут важно отметить, что потеря друзей, условно во дворе, происходит не из-за компьютерных игр и игромании, а как раз наоборот. Игромания начинается из-за отсутствия друзей. Это важное обстоятельство может значительно продвинуть вас в помощи игроману, если вы настроены ему помочь.
Как вытащить игромана из зависимости
Вашим первым шагом может быть разговор с человеком о его зависимости и рассказ о том, что вы понимаете о причинах его положения дел.
Разумеется, это не должен быть сухой разговор с острыми фактами или тем более обвинениями. Помните о том, что вам будет сложно “переплюнуть” тех харизматичных компаньонов и героев в игре, с которыми по сути вас и будут сравнивать. Человек поэтому и ушел в игровой мир, поскольку его в этом мире никто не понимает и не ценит. Вам необходимо начать постепенно взращивать в нем ощущения его принятия, интересоваться его чувствами, интересами, быть может даже и его любимыми играми, а может даже и поиграть в них самостоятельно на досуге, чтобы лучше вникнуть в интересы близкого человека.
Это не быстрый путь, но он может оказаться значительно легче, если вы подберете себе хорошего психотерапевта и наметите с ним план действий.