ЛОНГРИД

КАК ВЫЯВИТЬ ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО
И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Опубликовано: 30 окт. 2021
время на чтение: 10 мин
Содержание:

Почему случаются панические атаки

Паники, чаще оказываются симптом другого расстройства, нежели панического, а 1-2 атаки за жизнь — встречают 50% всех нас, а 10% неоднократно.

Как определить паническую атаку

Складывается из самих приступов панических атак, и из тревожного ожидания их возникновения. Причем тревожное ожидание для большинства пациентов намного мучительнее, чем сама паническая атака.

МЕЖПРИСТУПНЫЙ ПЕРИОД

  • Тревожное ожидание приступа
  • Избегание мест/ситуаций/обстоятельств связанных с возникновением паник
  • Тревожное прислушивание к внутренним ощущениям
  • Щадящее поведение для избегания физического и стрессового переутомления
  • Тревожное ожидание возникновения паники
  • Избегание мест/ситуаций/обстоятельств связанных с возникновением паник
  • Тревожное прислушивание к внутренним ощущениям
  • Щадящее поведение для избегания физического и стрессового переутомления

ПРИСТУП ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ

  • Сердцебиение или перебои в работе сердца
  • Внезапный пот
  • Сдавливание, боль или тяжесть в груди
  • Проблемы с дыханием
  • Страх сойти с ума
  • Страх умереть в приступе
  • Страх потерять контроль над собой
  • Тошнота
  • Головокружение или неустойчивость
  • Предобморочное состояние
  • Чувство нереальности происходящего
  • Онемения и покалывания, например рук или лица
  • Приливы жара или озноб
важно
Внимательно относитесь к своему здоровью, не стесняйтесь брать второе мнение

БОЛЬШЕ О ПАНИКАХ

Вас ждет образовательное приключение по одному из самых страшных, со слов пациентов, расстройству — Паническим атакам. Около 50% всех людей рано или поздно встретятся с паникой, а 10% неоднократно.

Подробнее…

Клиническое тестирование

Пройти тест Бека на депрессию и тревогу
Пройти тест Причины зацикленности на тревоге и негативе
Пройти тест Психологическая гибкость и стрессоустойчивость

    This will close in 0 seconds